조깅을 처음 시작할 때 가장 먼저 부딪히는 고민은 신발 선택입니다. 운동복은 집에 있는 옷으로도 충분하지만, 발을 직접 보호하는 신발만큼은 가볍게 넘기기 어렵습니다. 그중에서도 아식스조그는 입문자와 생활 러너 사이에서 꾸준히 언급되는 모델입니다. 가...

 발바닥의 피부가 하얗게 일어나고 얇게 벗겨지는 경험은 생각보다 많은 사람이 겪습니다. 계절이 건조해질 때 잠깐 그러다 마는 경우도 있지만, 특정 부위에서 반복적으로 발바닥껍질벗겨짐이 일어난다면 단순한 피부 건조 이상의 신호일 수 있습니다. 발은 하루...

임신을 하면 몸 전체가 달라지지만, 의외로 가장 먼저 그리고 가장 오래 불편을 느끼는 곳이 바로 발입니다. 평소 신던 신발이 어느 순간 꽉 끼는 느낌이 들고, 저녁이 되면 신발 자국이 깊게 남는 경험을 하신 분들이 많을 텐데요. 이건 단순히 살이 쪄서...