키높이깔창을 검색할 때 사용자가 가장 먼저 마주치는 변수는 두께입니다. 1센티미터, 1.5센티미터, 2센티미터, 3센티미터처럼 숫자가 갈리는데, 이 숫자에 따라 발 안에서 일어나는 변화가 결코 비례하지 않는다는 점은 의외로 잘 알려져 있지 않습니다. ...

달리기는 가장 손쉽게 시작할 수 있는 운동으로 꼽히지만, 발이 받는 부담의 총량으로 보면 가벼운 종목이 아닌 것으로 알려져 있습니다. 일반적인 보행에서 한쪽 발에 실리는 충격이 체중의 한 배 남짓이라면, 달리는 동안에는 그 수치가 두 배에서 세 배 가...

 여름이 길어지면서 샌들을 신는 기간도 자연스럽게 늘어나고 있습니다. 통기성과 편의성은 좋지만, 샌들은 발을 충분히 감싸 주는 신발이 아니다 보니 보행 시 충격이 그대로 발바닥과 뒤꿈치에 전해지는 경향이 있습니다. 특히 평평하고 얇은 밑창의 샌들은 장...