서른여덟, 발 아치가 유난히 높은 편이에요. 신발을 신으면 발 안쪽이 붕 뜨는 느낌이라, 종일 신으면 발이 금방 피곤했어요. 그래서 요족깔창을 한번 알아봤어요. 알아보니 요족은 발 안쪽 아치가 높은 발 형태더라고요. 저처럼 아치가 높으면, 발이...

발 건강 관련 통계를 살펴보면 정형외과나 재활의학과를 찾는 환자의 상당 비율이 발바닥 근막 부담과 관련된 증상을 호소한다고 알려져 있습니다. 그 가운데 가장 빈번하게 거론되는 것이 족저근막염입니다. 다만 같은 진단명 아래에서도 증상이 드러나는 방식은 ...

지압깔창 써보다 알게 된 점, 솔직하게 적어봐요 서른일곱, 발이 자주 피곤해서 깔창을 여러 개 써본 사람이에요. 한번은 발바닥 자극된다는 지압깔창을 써봤어요. 지압깔창은 발바닥에 돌기가 닿아서, 또렷한 자극감이 있더라고요. 처음엔 시원한 느낌도 있었는...