요즘 들어 퇴근하고 집에 오면 발이 유난히 무겁다는 느낌을 받았다. 하루 종일 책상에만 앉아 있는 것 같아도, 출퇴근 동선에 회의실 이동까지 더하면 생각보다 걷는 양이 만만치 않다. 특히 나는 뒤꿈치 쪽이 먼저 피곤해지는 타입이라, 저녁 무렵이면 발...

 요즘 출근길이 부쩍 길어졌습니다. 지하철 두 정거장 거리를 굳이 걸어서 가는 루틴이 생겼거든요. 운동도 할 겸, 머릿속도 정리할 겸 시작한 건데 문제는 발이었습니다. 하루 종일 외근에 미팅까지 겹치는 날이면 저녁쯤 발바닥이 묵직하게 내려앉는 느낌이 ...

 요즘 제 데일리 루틴에서 가장 신경 쓰는 게 발 컨디션입니다. 서른 중반 직장인이라 하루 종일 서 있거나 걷는 시간이 생각보다 깁니다. 미팅 다니고, 점심에 동료들이랑 좀 걷고, 퇴근하면 또 한참을 걷죠. 그러다 보니 어느 순간부터 뒤꿈치통증이 슬슬...