척추 정렬에 관심을 가지는 분들이 깔창이라는 영역까지 시야를 넓히는 흐름이 분명해졌습니다. 책상 앞에 오래 앉아 있는 직장인부터 종일 서서 일하는 분, 운동을 시작하면서 자세 균형을 다시 점검하는 분까지 척추교정깔창이라는 키워드로 정보를 찾는 사정은...

 병원에서 일하는 분들이 퇴근 무렵 가장 흔하게 호소하는 신체 부담은 발 뒤쪽의 묵직함과 종아리의 당김입니다. 야간 근무가 섞이고 한 자리에서 오래 서 있는 시간과 빠르게 병동을 이동하는 시간이 번갈아 반복됩니다. 신발은 감염 관리와 위생 규정에 따라...

 아킬레스건염은 발뒤꿈치뼈로 이어지는 굵은 힘줄에 미세한 손상이 누적되어 통증과 뻣뻣함이 나타나는 상태로 알려져 있습니다. 운동을 즐기는 분들에게서만 발생하는 문제가 아니라, 장시간 서서 일하는 직업군이나 평소 종아리가 짧고 단단한 분들에게도 자주 보...