발아치가 너무 높아도 문제입니다, 요족(높은 발아치)의 원인과 관리
신발을 살 때마다 발등이 꽉 끼는 느낌, 오래 걸으면 신발 밑창 바깥쪽만 유독 빨리 닳는 현상, 그리고 조금만 활동량이 늘어도 발이 쉽게 피로해지는 경험. 이런 신호들을 그저 "발이 예민한 편"이라고 넘기는 분들이 적지 않습니다. 그...
신발을 살 때마다 발등이 꽉 끼는 느낌, 오래 걸으면 신발 밑창 바깥쪽만 유독 빨리 닳는 현상, 그리고 조금만 활동량이 늘어도 발이 쉽게 피로해지는 경험. 이런 신호들을 그저 "발이 예민한 편"이라고 넘기는 분들이 적지 않습니다. 그...
계단을 내려갈 때 무릎 앞쪽이 시큰하고, 오래 앉아 있다가 일어설 때 무릎이 뻐근하게 당기는 경험은 생각보다 흔합니다. 한동안 쪼그려 앉았다가 무릎을 펴면 미세하게 사각거리는 소리가 들리기도 합니다. 이런 증상이 반복된다면 무릎 앞쪽 슬개골과 그 아래...
에어맥스95는 출시 이후 수십 년이 지난 지금까지도 꾸준히 사랑받는 스니커즈입니다. 굵직한 그러데이션 패널과 가시성 높은 실루엣 덕분에 패션 아이템으로 먼저 떠오르지만, 사실 이 신발은 러닝 계보에서 출발한 본격 쿠셔닝 신발입니다. 맥스95를 매일 신...