족저근막염 체외충격파 후기

족저근막염 체외충격파 후기

몇 달 전부터 저를 괴롭히던 발바닥 통증, 처음엔 그저 일시적인 발의 피로려니 했어요. 아침에 첫 발을 내디딜 때마다 느껴지는 날카로운 통증은 말로 다 표현하기 어려웠습니다. 마치 발바닥에 못이라도 박힌 듯 찌릿하고 묵직한 기분은, 하루 종일 저를 따라다녔죠. 병원에서 결국 '족저근막염' 진단을 받았는데, 의사 선생님께서는 통증이 심하다면 '족저근막염 체외충격파' 치료를 권하셨어요. 치료가 효과적이라고는 하셨지만, 사실 조금 망설여졌습니다. 주변에서 체외충격파가 꽤 아프다는 이야기를 많이 들었거든요. 통증은 상당할 수 있다고 하더라고요 [2] [3]. 비용도 만만치 않고, 한 번으로 끝나는 게 아니라 여러 번 받아야 할 수도 있다는 말에 고민이 깊어졌습니다. 과연 이걸 감당할 수 있을까 싶었죠.

무엇보다 걱정됐던 건, 비싼 돈 들여 아픈 치료를 받았는데 통증이 재발했다는 후기들이었습니다. 물론 사람마다 다르겠지만, 만성적인 고통에서 벗어나고 싶은 마음에 신중할 수밖에 없었죠. 주말에 겨우 시간을 내서 병원을 방문하는 것조차 저에게는 큰일이었기에, 치료 과정이 복잡하면 꾸준히 받기 어렵겠다는 생각도 들었습니다. 그래서 일단은 비수술적이고 집에서 꾸준히 관리할 수 있는 방법을 먼저 찾아보기로 마음먹었습니다.

여러 정보를 찾아보면서 족저근막염에 좋은 깔창이나 스트레칭, 마사지볼 등을 알아봤어요. 아침저녁으로 발 스트레칭을 하고, 잠자리에 들기 전에는 얼음찜질도 해봤습니다. 잠깐은 시원하고 나아지는 듯했지만, 얼마 지나지 않아 다시 지끈거리는 통증이 시작되곤 했습니다. 이렇게 매일매일 통증과 씨름하는 삶이 언제까지 이어질까 싶어 답답했습니다. 저처럼 발 통증으로 고생하시는 분들이라면 이 마음을 이해하실 거예요.

그러던 중, 지인의 추천으로 '라저스깔창'이라는 제품을 알게 되었습니다. 워낙 다양한 깔창을 시도해봐서 큰 기대는 없었지만, 이 깔창은 무언가 다르다는 이야기에 귀가 솔깃했어요. 특히 발뒤꿈치 전용으로 나왔다는 점이 가장 마음에 들었습니다. 족저근막염 통증의 핵심은 역시 뒤꿈치니까요. 속는 셈 치고 주문해서 받아본 깔창을 신발에 넣고 딱 한 발자국 내디뎠을 때의 그 느낌은 정말 신세계였습니다.

발뒤꿈치에 사뿐히 닿는 '볼스프링쿠션'의 감각은 마치 구름 위를 걷는 듯했어요. 라저스깔창은 미국 라저스사에서 개발한 '포론'이라는 특수 소재로 만들어졌다고 하는데, 이 소재는 미세하고 균일한 구조로 되어 있어 충격 흡수율과 완충력이 매우 뛰어나다고 합니다. 각종 전자 기기에도 사용될 만큼 충격 흡수 능력이 검증된 소재라 그런지, 제가 걸을 때마다 발에 가해지는 지면의 충격이 거의 느껴지지 않을 정도였습니다. 이 충격 흡수 기술인 ZOOM의 미세폼 쿠션 덕분에 발바닥 전체는 물론 발목, 무릎 관절까지 보호받는 느낌이었죠.

놀라운 건 뛰어난 복원력이었습니다. 다른 젤 타입이나 우레탄, 에어 타입 깔창들은 한 달만 신어도 금방 주저앉아서 결국 버리게 되는 경우가 많았는데, 라저스깔창은 신어도 신어도 처음의 그 탄탄함과 쿠션감이 그대로 유지되는 거예요. 정말 ‘진정한 뒤꿈치 전용 깔창’이라는 말이 딱 어울렸습니다. 걸음걸이도 한결 가벼워지고, 인체공학적 3D 설계 덕분에 발 아치를 안정적으로 잡아주어 자세 교정에도 도움이 되는 듯했습니다. 발뒤꿈치를 안정적으로 감싸주는 U형 프레임 디자인 덕분에 보행 시 흔들림도 훨씬 줄어들었고요. 게다가 땀 흡수가 잘 되는 특수 원단이라 하루 종일 신어도 발이 뽀송하고 쾌적하게 유지되어 냄새 걱정도 덜 수 있었습니다. 보너스로 1~1.5cm 정도 키 높이 효과도 얻을 수 있어 좋았습니다.

솔직히 족저근막염으로 힘들고 `족저근막염 체외충격파`까지 고민했던 지난 날들이 거짓말처럼 느껴질 정도로, 지금은 발이 훨씬 편안합니다. 물론 꾸준한 스트레칭과 관리도 중요하지만, 일상생활 속에서 발에 가해지는 부담을 줄여주는 라저스깔창은 저에게 정말 구세주 같은 존재였어요. 만약 저처럼 발뒤꿈치 통증으로 고생하고 계시고, 특히 뒤꿈치 통증만큼은 확실하게 잡고 싶으신 분들이라면 꼭 한번 사용해보시기를 강력 추천드립니다. 발이 편해야 비로소 몸과 마음도 편해진다는 것을 요즘 다시금 깨닫고 있답니다.