라텍스깔창부터 시작한 출퇴근 발 살리기, 직장인 하루 타임라인

왕복 통근만 세 시간이다.

지하철 갈아타고, 환승 통로 걷고, 회사까지 또 걷는다.
하루에 만 보는 기본으로 찍힌다.
앉아서 일하는 직업이지만, 정작 내 발은 통근길에서 다 닳는다.

언젠가부터 퇴근하고 집에 오면 뒤꿈치가 욱신거렸다.
특히 아침에 침대에서 첫 발을 디딜 때 그 뒤꿈치통증이 제일 심했다.
신발은 멀쩡한데 발이 문제였다.
그래서 깔창부터 바꿔 보기로 했다.

처음 알아본 건 라텍스깔창이었다.
탄성 좋고 가볍다는 후기가 많았다.
실제로 깔아 보니 출근길 발바닥이 한결 폭신했다.
한동안은 그걸로 괜찮은 줄 알았다.

여기서부터 하루를 시간 순서대로 적어 본다.

오전 7시.
집을 나선다.
역까지 빠른 걸음으로 십 분.
라텍스깔창의 폭신함은 좋았는데, 계단을 쿵쿵 내려갈 때 뒤꿈치로 올라오는 충격은 여전했다.
폭신한 거랑 뒤꿈치를 받쳐 주는 건 다른 문제였던 거다.

그러다 발 얘기를 자주 하던 동료가 뒤꿈치 전용으로 나온 뒤꿈치깔창을 알려 줬다.
그게 지금 신는 올위버깔창이다.
뒤꿈치 자리에 줌 볼스프링쿠션이라는 미세폼이 들어 있어서, 충격을 받았다가 다시 밀어 올려 준다고 했다.
검정으로 나와서 남자 신발에 깔아도 티가 안 나는 점도 마음에 들었다.

오전 9시.
회사 도착.
환승 통로를 그렇게 걸었는데 뒤꿈치가 안 놀란다.
계단을 내려와도 충격이 한 번 걸러지는 느낌이다.
가장 약하던 자리가 가장 든든해졌다.

오후 1시.
점심 먹고 산책.
점심시간에 동료들이랑 회사 근처를 한 바퀴 도는 게 요즘 루틴이다.
예전 같으면 오후만 되어도 발이 무거워서 점심 산책이 귀찮았는데, 요즘은 먼저 나가자고 한다.
앞쪽엔 포론이라는 단단한 소재가 받쳐 줘서 앞뒤 균형이 좋다.
유(U)자형 프레임이 아치까지 잡아 주니 오래 걸어도 발이 신발 안에서 헛돌지 않는다.
오후 회의가 길어져도 발이 덜 지치니 집중이 흐트러지는 게 덜하다.

오후 7시.
퇴근.
다시 세 시간 통근의 절반이 남았다.
하루 종일 신었는데 신발 안이 눅눅하지 않다.
항균에 탈취까지 된다더니, 양말 벗었을 때 축축한 정도가 확실히 다르다.

 

오후 11시.
집.
아침에 그렇게 시큰하던 뒤꿈치가 잠들기 전에도 멀쩡하다.
며칠 신어 보니 다음 날 아침 첫 발의 통증도 눈에 띄게 줄었다.
키높이가 1센티 남짓 슬쩍 올라가는 것도 통근 복장엔 은근히 좋다.

정리하면 이렇다.
나처럼 통근이 길고 하루 만 보씩 걷는 직장인이라면, 폭신함보다 뒤꿈치를 잡아 주는 게 먼저다.
라텍스깔창을 찾던 그 과정이 결국 내 발이 뭘 원하는지 알게 해 줬다.
프리사이즈라 신발 본에 맞춰 잘라 넣기만 하면 되고, 가격도 만원대라 부담이 없었다.
출퇴근길 발이 편해지니 하루 전체가 한결 덜 고단해졌다.
발밑부터 챙기는 거, 직장인에게 생각보다 큰 차이다.